回收期如何算

回收期又称为恢复期，是指一个生物体从机体状态出现改变，恢复到正常状态所需要的一段时间。尤其是指运动或神经活动所造成的一系列变化从而引起机体全身不同程度的受损，而其经历了一段时间的恢复状态，成为机体恢复前状态的过程。

机体受损可分为三个阶段：初期损伤阶段、中期恢复阶段和恢复期，这三个阶段是机体免疫和恢复的必经过程。回收期的长短取决于机体的恢复能力，回收期一般为24～72小时，恢复前状态时间是2～3周。

回收期是机体进入恢复状态的重要期间，除了要保证膳食，提供充足的休息，还要注意用药，补充无籽维生素，有助于恢复免疫力，改善机体的状态，保持良好的营养状态，减少体力消耗，加快恢复完全康复的速度。

回收期活动及用药问题上也应按机体的情况进行调整，以尽量减少对机体的负担。在恢复状态的过程中，应密切注意机体的改变，及时监测血液、呼吸等改变，有助于保护机体的健康和预防疾病的发生。

回收期是机体病损及恢复中非常重要的环节，只有抓住这个机会，加以全力投入照顾，才能确保机体复原的快速健康。

拓展知识：机体回收期的表现有多种，如受损的肌肉组织出现流血，炎症现象等，此时机体会出现极大的疼痛，活动能力会有所下降，甚至会有疲惫不堪的感觉。而机体恢复后，表现为肌肉力量恢复，受损部位逐渐减少疼痛，活动能力和耐力恢复，机体复原至正常状态。